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越喝越聪明​的9大滋补饮品_久久_久久健康网

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2019-02-11

  6.白开水。人体的70%由水组成,多喝水有助于大脑获得更多的养分,使大脑功能处于最佳状态。正因为如此,身体脱水时,大脑也会出癫痫怎么样治疗现思考困难及。

  7.红酒。研究表明,像黑巧克力一样,葡萄酒中也含大量的多酚,有助于增加大脑血流量,进而提高脑力佳木斯市癫痫病治疗技术。葡萄酒中的白藜芦醇也有益大脑。但前提是,适量饮酒,决不能超量。

  8.胡萝卜和苹果汁。这两种果蔬富含大量的抗氧湖北看癫痫哪家医院哪家好化剂、和微量元素,有益改善大脑健康。胡萝卜的β胡萝卜素既有益眼睛健康,也有助于防止大脑退化。苹果可预防包括认知障碍症在内的神经退化性。癫痫病症状有哪些

  9.椰子汁和椰奶。常喝椰子汁、椰奶可补充电解质、维生素和,能促进血液循环,改善大脑血流。

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