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(图)干煸菜花的家常做法_干煸菜花的做法家常菜

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2019-05-18

把菜花叫做“”应该是南方的叫法。其实人家有名字,学名叫“花椰菜”,小名叫“菜花”。

我喜欢把这种开了花的叫“花菜”,这种菜花爆炒了味道比没开花的口感爽脆,味道也要香许多,是那种越嚼越香的滋味。

菜花是种比较喜油的蔬菜,用五花肉来烹制是最搭得了,再放点辣椒和八角在里面,味道就更足了。干煸菜花是把菜花用五花肉煸炒的小菜,能够上的厅堂入得厨房,这样说来干煸菜花也算是个。

做个简单的干煸花菜来吃,收敛一下那放纵了的癫痫病最新治疗技术胃口。

干煸菜花

材料:菜花、红尖椒、虾皮、生姜、大蒜、花椒、精盐、植物油、味极鲜酱油

干煸菜花的做法

1、生姜,蒜瓣切片,红尖椒切条。菜花洗净后撕成小朵。

癫痫病的治疗费用贵吗>2、炒锅里倒入植物油,油热后放入菜花煸炒至菜花边缘焦糊,盛出备用。

3、炒锅里另倒入植物油,油热后放入花椒、姜片、蒜片,虾皮炒香。

4、倒入红椒条,炒出辣味。

5、倒入菜花,调入精盐,倒入少许的味极鲜酱油,炒匀即可。

美食城网痫病中医诊断站小提示

西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配.其营养成分更高

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿开封羊癫疯哪家好的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

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