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番茄鸡蛋疙瘩汤怎么做好吃,巧选番茄不同颜色不同营养

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2019-07-13

番茄与荆芥是最佳拍档,夏季里,切一把黄瓜丝,鸡蛋番茄做浇汤,一碗凉面泼上蒜汁枷番茄鸡蛋汤,味道甭提多美了。第二条是抗氧化食物。这类食物主要蕴含在蔬菜、水果中,尤其是红色、橙色和黄色水果,比如番茄、胡萝卜、西瓜、杏、甘薯等,紫色的如葡萄、细眉等,绿色的如西兰花、羽衣甘蓝,以及坚果、洋葱和大蒜等。

番茄2个(中等大小),鸡蛋2个,面粉50g,白糖,盐,白胡椒粉,香油
做法1 准备材料
2 面粉中放入一点点盐搅拌均匀
突然的晕倒,而且清醒以后没有印象,请问这是怎么了?3 鸡蛋打散后,取约三分之一个量的蛋液,用于做面疙瘩
4 蛋液一点一点的淋入面粉中,同时另一个手用尖头筷子快速的搅拌,直到把碗中面粉搅拌成均匀的小颗粒(比米粒稍大点)
5 番茄洗净去蒂,切成块
6 锅中放油烧热后,倒入番茄块加一点点白糖用大火爆炒,炒到番茄起糊
7 沙
8 倒入两碗清水
9 大火煮开,转中火煮三分钟左右,加一茶匙盐(5g)调好味
10 把面疙瘩用筷子一点点拨入锅中,边拨边用锅铲搅散
11 等感甘肃癫痫病医院要怎么选择觉锅中稍有些稠度,就可以了(面疙瘩不一定要全部放完)
12 保持锅中滚开状态,把蛋液由边缘往中心转圈淋入锅中,淋完立即用锅铲推开
13 撒些白胡椒粉,淋些香油,出锅再撒些葱花就可以了

喜欢吃凉食的人,可先将做好的土豆沙拉放进冰箱冷藏,随吃随取,冰爽可口。如果想要菜肴的颜色更可人,可将土豆沙拉放点番茄汁、黄瓜丁或者香菜沫用来点缀,既好看,又好吃。另外,你也可以根据自己的口味和喜好用沙拉酱调味,或咸或甜,或浓或淡,慢慢欣比较权威的癫痫病医院是哪家赏、品尝着自己色香味俱佳的杰作。白领护眼吃什么好呢?下面朽为大家介绍一些白领护眼可以吃的有益食物。议应注意合理膳食。多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的灵魂。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品,电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。另外,菊花茶和柿叶茶,能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面佳木斯市轻微癫痫病医院对电脑的人,可以通过每天饮用这两种茶,减少电脑对眼睛的伤害。多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的能源之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。

番茄中含有丰富的维生素c和番茄红素,番茄红素具有其他水果不能比拟的抗氧化作用,而且可以有效预防癌症,男性前列腺炎等病症,还具有美容的效果。适合IT、上班族、司机、中老年人等人群。原料:菠萝一只,山药、胡萝卜、、黄瓜、、适量,盐、糖等适量。

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