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家常红烧排骨做法图片,14种家常菜错搭有损健康

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2019-08-01

藕,花生,章鱼干,排骨,适量调味品;莲藕洗净切块,章鱼干洗净后泡~个小时,花生、排骨洗净备用;起锅煮水,水开后将各种备好的料一起入锅,武火滚分钟,再改用文火煲~小时,熄火后适当调味,吃渣喝汤。此汤有润肺、止血、通利秀的作用。材料:紫皮洋葱1个,瘦排骨适量,葱适量,油、盐、酱油、生粉各适量。

材料:排骨1000克,干香菇8朵,土豆2个,红椒1个癫痫小发作怎么治疗
调料:八角2颗,干辣椒5个,花椒5粒,香叶2片,桂皮1块,小2克(没有可不加),香葱6根,老姜1块,料酒15ml,老抽30ml,白糖5克,盐5克
做法1、排骨斩成小块,洗净沥干水份。
2、去皮洗净切成块状,泡入水中,以防氧化变黑。
3、红椒洗净切三角形块状。干泡发洗净。
4、锅热后,倒入油烧到6成热,直接放入排骨炒,炒到排骨水份变干时,再捞出沥干油(不用水焯癫痫病的小发作是什么样的症状?而直接用油炒的原因是,这样烧出来的排骨更容易软烂入味,并且营养不会流失)
5、再次大火加热,放入大料、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、小茴香和姜片,煸炒出香味后,放入排骨。
6、烹入料酒、老抽,将颜色炒匀后,倒入开水,加入白糖、香菇和葱结。秘诀二:待汤烧开后,一定要撇去汤上的浮沫,这样做出来的排骨才真正没有腥味儿。撇干浮沫后,盖上盖子,调成小火炖30分钟。
7、此时关火,不要揭癫痫病应该如何诊断盖,让其浸焖15-30分钟,这样会让排骨更加入味。如果时间足够,可以反复进行两至三次。
8、时间到后再开火继续煮至排骨软熟。如果没有太多时间,也可忽略此步骤,不过就没那么入味了。
9、最后十五分钟加入土豆,盖上盖煮够时间后,再加入红椒,调入盐,大火收汁后即可关火。

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供滨州癫痫病治疗医院钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。别以为只作糖水服用,在日常生活中,银耳可炖猪蹄、、鸡、鸭荤肉,更是别有一番风味。这样即可以享受美食,又能滋补身体,一举两得!

荤菜的话,可以蒸鱼、蒸鸡、蒸排骨,蒸?XX都是比�龅模�的话,可以直接买鱼腩,就是去头去尾的大块鱼肉,省却处理的麻烦爆:少油、烈火下原料,调料不加汤,熟嫩不勾汁。

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