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食疗消斑行动 还你白里透红光滑肌

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2019-08-12

每个人都希望自己拥有红润光滑肌肤,可是环境生活不允许。经常性的对着电脑,熬夜族们,随时岁月的痕迹,脸上都有了雀斑黄褐斑,肤色暗沉,在这种情况下我们应该如何祛斑呢?下面小编就教大家几招有效的食疗祛斑方法:

  粥 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精2克,生10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜湖北治癫痫的医院是哪家,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日2次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  冰糖汁 将柠檬搅汁,加糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C高达50毫克。此外还含有、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还有防治动脉硬化的作用。

  汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素9岁的孩子患上了癫痫病,怎么为孩子治疗癫痫呢?C,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  仁糊 仁30克,牛乳300毫升,200毫升,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。有润肤悦颜功效。适用于皮肤黄褐斑。

胡汁 将新鲜研碎挤汁,取10~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植武汉看癫痫哪家医院好物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

   猪肾薏苡仁粥 猪肾1对,去筋膜等,切碎,洗净,与去皮切碎的100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

   黑红汤 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半小时。每日早、晚餐后各一次。经常服食宁夏癫痫医院哪家靠谱,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

另外,用藤熬水擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效:将金盏花叶捣烂,取汁涂擦脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑:取一把蒲公英,倒入一杯开水,冷却后过滤,然后早晚用蒲公英花水洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

以上的几种祛斑美食,能快速有效的把脸上的斑点一扫而光哦。你也快快行动吧。

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