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缓解贫血常用的饮食疗法

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2019-08-12

不少的朋友都患有贫血的现象,如果不及时的治疗,肯定会影响到身体健康的,所以,大部分的朋友都选择饮食疗法来解决贫血问题。下而就让专家给大家介绍一下治疗贫血常用的饮食疗法。

 

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揭秘治疗贫血常用的饮食疗法

一、猪肝,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。有补铁作用,适沈阳去哪里治疗癫痫用于缺铁性贫血。

二、龙眼肉,红枣,粳米。同煮成粥,热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。

三、新鲜羊骨,粳米。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10~15天为一疗程。有壮骨的作用。

四、糙糯南昌什么医院治癫痫好米,薏苡仁,红枣。同煮成粥。食用时加适量白糖。有滋阴的功效。

五、制首乌,红枣,粳米。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将熟时,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。有补肝益肾、养血理虚功效。

患上癫痫病的患者受到的伤害是不是很大?、鸡蛋,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。有补铁的作用,适用于缺铁性贫血。

贫血虽然不是大病,但对身体健康还是有影响的,,因此,如有了出现贫血的现象,应该积极的去医院找出病因,对症治疗,再配合食疗,这样子才能更快的恢复健康。

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