当前位置: 首页 > 鹿肉怎么做好吃 > 正文内容

秋季应多吃清肝食物_饮食

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2019-10-30

  秋季容易损耗津液,很多人会感到口干舌燥。专家提醒,要减少这种情况的发生,多吃清肝食物和偏寒凉的食物治癫痫专业的医院

  秋季饮食要以甘平为主,多吃有清肝作用的食物,少吃酸性食小儿癫痫能治愈物。一般来说,有甘平清肝功能的食物颜色多是丰富多彩,如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等。此外,另一个饮食原则是偏寒凉,如豆腐、黑豆、成都哪个医院治癫痫梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等。温热类食物(如羊肉、狗肉、虾、韭菜等)最好少吃。

松原市轻微癫痫病医院"center">

  另外,秋季水果比较多,宜多吃葡萄、梨等水果,而温性的荔枝等最好少吃。

栏目热点