当前位置: 首页 > 鸡的做法大全 > 正文内容

莲子怎么吃_饮食

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2019-10-30

  莲子怎么吃 ?莲子是莲的果实,是一种老少皆宜的食疗佳品。莲子是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹,或用它制作过八宝粥,有很好的滋补效果。下面一起来看下莲子的几款吃法:

  莲子的吃法:

  最懒惰的吃法:莲子粥,用莲子50绍兴治疗癫痫克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。

  最家常的吃法:冰糖莲子,莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。

  最清凉的吃法:莲子龙眼羹,莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净,同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中,加适量水,上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来,随吃随取。

  专业治疗特发性癫痫病的权威医院最养颜的吃法:大枣莲子粥,莲子30克,红枣10枚去核,粳米或糯米60克,共入锅中煮粥,食时加适量白糖,爽口又补铁。

  最安全的保胎吃法:蛋黄莲子羹,莲子洗净后加水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖少许。将蛋去壳放入碗中,将蛋黄挖出,放入莲子汤煮滚一下即可食用。养心除烦,安神固胎。

  最的夏日零食:莲子茯苓糕,莲子肉、茯苓各一份,白糖、桂花适量。先陕西看儿童癫痫病哪家医院好将莲子肉、茯苓研成粉状,加入白糖、桂花适量后拌匀,以水和面,上笼蒸成糕即可.。

  莲子食疗:

  1.治疗心悸、失眠、神经衰弱:莲子10克,龙眼肉15克,百合12克,五味子9克,每晚水煎服。

  2.治疗慢性腹泻:莲子30克(去芯),芡实30克,薏苡仁40克,小米150克,加水煮粥食用。

中医治疗癫痫病的医院哪家好

  3.肾虚遗精:莲子、芡实各10克,淮山药20克,银耳6克,加水煎服,食时可加少量白糖。

  4.月经淋漓不断和白带过多:莲子60克,荔枝干20粒,洗净后,放砂锅内加水500毫升上笼蒸熟食之。

  小编提醒:莲心不可与蟹、龟类同服,否则可出现某些不良反应:患感冒者、及痔疮者也不可服用。

栏目热点