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揭秘不同癌症的食物克星

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2019-11-15

饮食防癌抗癌已经得到一定的科学论证,我们经常食用的蔬菜中就有很多具有抗癌作用,这里推荐20种对癌症具有显著抑制作用的蔬菜,让你在享受美味饮食的同时,拥有一个健康的身体。

  防癌抗癌已经得到一定的科学论证,我们经常食用的蔬菜中就有很多具有抗癌作用,这里推荐20种对癌症具有显著抑制作用的蔬菜,让你在享受美味饮食的同时,拥有一个健康的身体。

  蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展,科学家在以癫痫发作前什么症状往的研究中,提出了癌症发生发展的模型,即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短暂且不可逆的。在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下,人体内埋下了癌症的种子;促进阶段则是由促癌因子反复作用,长达几年乃至十几年才引起癌变。

  实验证明,在癌症发展的这两个阶段中,通过一些化学物质的介入,可以阻断癌细胞生长,从而达到预防目的。研究指出,蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质,能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。

  番茄:、<湖北癫痫病医院/strong>

  番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂,可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明,摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率,并对、有预防作用。

  红薯:结、乳腺癌

  红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质,可以用于预防结肠癌和乳腺癌。

  男性癲痫会遗传儿子吗胡萝卜、南瓜等蔬菜:肺癌

  胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基,预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能,提高机体免疫力,也有较强的抗癌功效。

  甘蓝类蔬菜:胃癌

  甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物,对于人体内一种能起到解毒作用的酶,具有诱导作用。经常食用,可预防胃癌、肺癌、及结肠癌的发生。

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  大蒜:结肠癌

  大蒜经常食用,可使患结肠癌的风险降低30%。

  茭白、芹菜等:大肠癌

  茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜,进入肠道后,可加快其中食糜的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间,促进胆汁酸排泄,对预防大肠癌极为有益,普通人每天要吃一斤。

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