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蒜泥菠菜梗做法-

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2019-12-03

   主料: 菠菜梗(适量)、紫甘蓝(两片)。

  辅料:十个月婴儿做脑电图有影响吗芝麻(适量)、熟花生碎(适量)、大蒜(适量)。

  调料: 香油(适量)、生抽(适量)、香醋(适量)、盐(适量)武汉癫痫怎么治、白醋(少许)。

  蒜泥菠菜梗

  蒜泥菠菜梗的做法

  1 准备好所武汉治疗癫痫医院需要的原材料。

  2 准备好熟花生碎。

  3 将菠菜梗洗净用开水焯软,过凉水里泡着备用。

  4 把菠菜梗挤净水分,抖开。撒均匀盐腌渍。

  5 紫甘蓝片卷起来切成细丝,大蒜捣成蒜泥。

  6 紫甘蓝用少许盐和白醋腌渍在容器里。

  7 河南的癫痫医院蒜泥加两勺香醋、一勺生抽、两勺香油、调成碗汁。

  8 将腌渍好的菠菜梗用保鲜膜卷紧,成长条状。

  9 用刀切成两厘米左右小段。

  10 把紫甘蓝丝和菠菜梗分别摆盘,在菠菜梗上面撒少许白芝麻,紫甘蓝丝上撒花生碎。

  11 吃时把碗汁均匀倒在盘子里。

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