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龙眼肉粥的家常做法 龙眼肉粥的主要作用以及怎样煮

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2019-12-31

一起来了解一下龙眼肉粥的家常做法了,瞧瞧龙眼肉粥的主要作用以及怎样煮。


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龙眼肉粥的主要作用:

常吃可以定神安心,可以改善失眠多梦、盗汗、神经算弱等情况。

还可以缓解健忘、缺铁性贫血以及身体虚弱的状况。

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能够补气养血,健脾养胃。不过需要注意不能过量食用,而且一定要热饮,如果患有感冒发烧等情况,那么就要忌口不能食用。

龙眼肉粥的家常做法 龙眼肉粥的怎样煮:

1.将龙眼肉去壳后清洗干净放生活中会有哪些常见的癫痫病因呢入锅中

2.红枣去核后清洗干净放入锅中

3.再放入淘洗干净的粳米

4.一次性倒入足够多的水,大火煮开

5.转小火慢慢熬半小时至米烂熟即可<白山癫痫医院/p>

6.放入适量白糖调味就可以了。

龙眼肉粥的家常做法 龙眼肉粥的怎样煮的贴心提示:

每天早上以及晚上各食用一次,必须乘热饮用,而且一次性不能喝太多。

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