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女性补气血最佳食谱 大补元气的爆人参鸡片的做法

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2019-12-31

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作为女性,你一定希望拥有好的气色,那么补气血就是当仁不让的最重要的事情,那么到底女性补气血最佳食谱有哪些呢?一新乡市治疗癫痫病医院哪家专业起来看看女性补气血最佳食谱:爆人参鸡片的做法的做法吧。

女性补气血最佳食谱之爆人参鸡片的做法:

1.将鸡胸脯肉清洗干净后切成片状

2.将人参清洗干净后斜切成片

3.冬笋清洗干净后切成片

拉萨癫痫病专业医院:left;">4.黄瓜清洗干净后切成片

5.葱姜清洗干净后切成丝

6.香菜清洗干净后切成段

7.将适量盐和鸡精放入鸡肉中,搅拌匀

8.将鸡蛋清以及水豆粉倒入并搅拌均匀

9.锅里放入适量猪油烧至温热哈尔滨哪家医院治疗癫痫正规>

10.放入鸡肉煮熟后捞出,沥干油

11.取一个小碗放入适量盐、味精

12.倒入适量料酒,搅拌成酱汁

13.锅里倒入适量油,烧至温热后爆炒葱姜丝

14.将笋和人参、黄瓜、香菜以及鸡肉一同倒入锅中

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15.再淋上酱汁,翻炒几下后浇适量芝麻油就可以了。

女性补气血最佳食谱之爆人参鸡片的做法贴心提示:

1.这款美食对于补血补元气有着非常好的疗效,特别适合抵抗力差、身体虚弱的人食用。

2.不过如果患有感冒发烧的人就不建议食用了。

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