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【白领缓解压力喝什么茶】抗压_

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2020-07-23

白领的工作是繁重而且有压力的,他们每天都要对着电脑工作,一天下来筋疲力尽的感觉,如果长时间的这样得不到放松的话很容易出现疾病的困扰,所以白领缓解就应该选择一些方式,喝茶就是不错的方式,下面来看看吧。

【萝卜茶】

此茶能热、湿,加少许食盐既可调赣州治癫痫医院哪家专业味,又可清肺消炎。

选用100克、5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”萝卜茶具有清肺热的作用,特别是对于一些咳嗽啊,身体不适的人群来说是不错的选择,而且还可以有解压的作用。

【银耳茶】

此茶有降火西安哪治癫痫病好,的功效,特别适用于咳嗽。

可选用20克、茶叶5克、20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。银耳是很不错的滋补的,加入冰糖茶叶具有降火滋阴的作用。

【桂花茶】

此茶具有温气的功效,主治阳武汉癫痫病专科医院,怎么选择弱型病。

选用干1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。桂花具有补阳气的作用,适合男性食用,比如说有高血压的人群来说也是不错的解压的选择。

【苦瓜茶】

茶,此茶有等功效。

可把苦瓜去瓤装入,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即黑龙江哪家癫痫医院正规可。苦瓜茶的做法简单,而且具有利尿的作用,而且还可以降压。

关于白领解压的饮茶的方法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧,白领们要注意照顾自己,多吃一些有营养的食物,缓解压力的方法也要利用上,这样会更健康。


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