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杏鲍菇炒西兰花的做法【图解】_杏鲍菇炒西兰花的家常做法_杏鲍菇炒西兰花怎么做_

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2020-09-08

1.把西兰花的小花一朵朵用手掰下来,或者用小刀在小茎的部位切断也行,不要整个儿切,花会碎

湖北小儿癫痫专科医院>2.把西兰花的粗茎切片;杏鲍菇切片

3.北京治疗癫痫病的好的方法烧开一锅水,水里滴几滴油,一点盐,把西兰花焯一下,一变绿就好捞起来啦

4.炒锅烧热,放油烧热,北京哪能治好癫痫病把杏鲍菇片先煎一下,至软身

5.加入清水煮开,此时调入少许盐、生抽、蚝油,一丁点儿砂糖(也可以平顶山市幼儿癫痫病医院事先调好汁一直接倒进去煮)

6.倒入刚才捞起的西兰花,翻炒均匀即可

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