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女人宜常吃苹果的5个理由营养理论

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2020-09-16

  苹果是的营养水果,相信没有多少人会否认,但是苹果对于的好处有多少,相信女性自己也说不说多少个理由。一起来看看……

  理由1:苹果能中安徽治癫痫三甲医院和人体酸性物质

  70%的发生在酸性体质的女性身上,而苹果是碱性,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

  患上癫痫病除了用药物治疗,还有别的治疗方法吗?trong>理由2:天天吃1个苹果(最好连皮吃)还能防止中风

  苹果对健康有利,更是女性健康的守护神。吃苹果最好连皮一起吃,因为与苹果肉相比,苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧

  化活性也较强,北京治疗癫痫病的医院是那些并能防止中老年女性中风。但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,在食用苹果时假如不仔细清洗,滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病,所以,假如不能保证苹果的“天然”,吃苹果前最好洗净、削皮。

  理由3:多吃苹果能骨质疏松

<癫痫专科脑中医院p style="text-align: left">  苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现,硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为,停经妇女如果每天能够摄取3克硼,那么她们的钙质流失率就可以减少46%,期妇女多吃苹果,有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏松。

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