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夏季怎么挑选解暑冷饮食物百科

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2020-09-16

  1、尽量挑选无糖饮料

  专家建议,可以先从半糖开牡丹江市癫痫病中医治疗法始,让舌头逐步适应低甜度的味道。

  2、也要从少冰、去冰开始

  当你把一杯冰凉的含糖饮料放在室温下一阵子再喝,它小儿睡眠型癫痫病怎么治就会变得比较甜。因为冰会压抑味觉对甜味的敏感度。

  3、选小一点的份量

  大杯与中杯喝进去的总糖量就有差别。石家庄癫痫医院哪个更好p>

  4、回归原味,尽量吃真

  目前市售饮料都面临塑化剂风暴,不如趁机找回对真食物的依赖。愈是风味清爽的茶饮,例如无糖治疗癫痫病什么医院好或减糖的红茶、绿茶,或是未加料的饮料如洛神花茶、酸梅汤,所含的热量愈低。

(责任编辑:陈碧玲)

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