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冰美人的诱惑你抵挡的住吗夏季

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2020-09-16

  口渴了,怎么办?喝饮料吧。

  可是事后,你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keep fit的女人们的天然大敌,因沈阳治癫痫效果好的医院是哪多数饮料中都含有糖分,热量极高!如1罐可乐含热量145卡路里,一杯巧克力饮料含热量100卡路里,因此接下来的事情可想而知了,恐怕小蛮腰会变成水桶腰,纤纤美腿会变成大象腿。随后,就不得不在炎热的夏天去做挥汗的减肥运动了。

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  喝啤酒

  许多MM们和GG们一样豪爽,夏日里,啤酒成了桌上客。

  不知不觉,喝了一个和男人们一样的啤酒肚。一罐啤酒(340毫升装)含有150卡路里的热量,而且喝啤酒时还患上羊角风能得到治疗吗?往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃,如花生米等,这样吸收的热量就更多了。

  喝绿豆汤等甜品

  饮料喝不得,冷饮吃不得,那就喝绿豆汤、红豆汤……可解渴还可避暑。

  殊不知,这些甜品和饮料、新生儿癫娴每天发作几次冷饮有一样的陷阱一样的错,令你长胖。虽说一碗绿豆汤仅含热量约70卡路里,不算高,可这些和米饭一样属糖类,吃太多照样让你变成小肥妹,尤其是你在喝时,再加点糖,危险就更大了。

(责任编辑:青花瓷)

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