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4种用红枣做的食补护肤佳品

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2020-11-07

  俗话说:要使皮肤好,粥里加红枣。红枣的营养十分丰富,特别是维生素C,每百克枣肉中含380-600毫克,比柑橘的含量高7-10倍,比含维生素C著称的辣椒还要高出3倍,故有“维生素C丸”之称。维生素C是皮肤组织新陈代谢中不可缺少的一种营养物质。所以,红枣是一种江西癫痫病医院哪家好天然的护肤美容补品。下面介绍几种用枣做的食补护肤佳品。

  枣梨茶:

  红枣10个,雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时,入砂锅加水煮至枣烂后,随州治疗癫痫好医院加入雪梨膏,即可服用。功效:润肺护肤,健脾益气,用于冬季皮肤干燥脱屑、老年皮肤瘙痒症等。

  参枣茶:

  太子参2克,红枣15个。砂锅加水放入枣和参泡半小时,文火煮30分钟后即可服用。功效:黑龙江癫痫病中医院益气养血,生津护肤,用于冬季皮肤干燥松弛、肌肤粗糙。

  红枣赤豆粥:

  红枣20个,赤豆40克,糯米80克,加水适量,文火煮粥服用。功效:养血护肤,可防止皮肤起皱,也有去斑作用。

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  红枣羊肉粥:

  红枣20个,羊肉30克,糯米80克,煮粥,加食盐调味,分次食用。功效:养血补肾,可增强皮肤的御寒力,消除黑眼圈,改善手足皮肤血液循环,防治冻疮,并能减少。

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