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胃养生粥 MM们的最爱

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2020-11-07

  早春来临除了多添衣物注意保暖,还可以经常给自己做一些养生粥来抵御寒冷。加入了温补药材的养生粥不仅能益气补虚,增加火力,还可以调节肤色哟。

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  一、抗风寒:生姜糯米粥

  原料:湖北癫痫治疗比较专业的医院rong>葱白6段,糯米100克,生姜6片,米醋1匙,食盐、味精少许,水适量。

  做法:

 酒泉较好的癫痫医院? 1、将糯米淘洗干净,放入锅中先煮开,改用文火煨。

  2、加入葱白、生姜煮至粥烂,加入米醋、食盐、味精搅匀,即可陕西癫痫病的医院?趁热食用。

  特点:此粥对风寒感冒患者有良好的效果。葱、姜功效见前,米醋有活血、散寒作用。

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