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全麦无油果干面包的做法 |

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2020-11-07

全麦无油无蛋奶的纯素,加了健康美味的果干和核桃仁,香甜营养不增肥!

主料

辅料癫痫频繁发作原因g>

全麦无油果干面包的做法步骤

1.葡萄干,蔓越莓干热水洗净,泡5一10分钟,沥干。

2.除控制癫痫的药物哪些果干外其它放在一起,和成面团。揉至可以拉出不太坚韧的薄膜。

3.将面团压平,果干和核桃碎分次尽量均匀地折叠入面团。

4.第一次发酵。至水沾插入面团小洞北京军海中医医院好不好不回缩不塌陷。

5.将面团排气,分成三份。取其中一份,擀成椭圆形,从一边向另一边卷起,做成橄榄形。其它依次。然后摆入烤盘第二次发酵。

6.第二次发酵至安徽癫痫医院哪好轻碰面团不迅速回弹。入预热190度。30分钟左右。最后10分钟加盖锡纸。

7.晾凉切开看看,好多果干哦~