为什么每次吃饭经常出汗？脾胃虚弱吃什么好 -

是一种正常的身体表现，但如果出汗的方式发生改变，就可能是某些疾病的征兆。比如平时不爱出汗，一吃饭就出汗？如果你频繁出现这种情况（除过食辛辣、刺激性食物）就可能是得了——饮食性症，饮食性是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病，出汗部位通常在额头、脸颊、背部、胸部等。

吃饭出汗的原因

1、气虚

中医认为，一吃饭就出汗属肺气虚、卫表不固，身体出现气虚现象就会加速身体内五脏六腑的衰老，其抗病能力也会大不如前，所以补气固表是非常重要的。

黄山治疗癫痫病专科医院gn:left;">2、脾胃较弱

中医认为，一吃饭就出汗也有可能是脾胃虚弱导致的，一旦，那么肠胃的负担就会变重，所以健脾清胃是非常重要的。

气虚吃什么好

1、山药

因山药富含18种氨基酸和10多种微量元素等矿物质。因此，它具有健脾健胃、补肺养肾、健脾补肾等效果，能够固肾益精、益心安神。

2、莲子

莲子性平石家庄什么医院看癫痫病比较好味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾、固肠的功能。莲花中含有棉子糖，是一种适合所有年龄的补品，对于慢、产后老年人或身体虚弱者，是很适合的常用营养佳品。

3、米饭

大米营养丰富，是中国人的主要食物之一。以粳米为例，甘甜自然，有补气、健脾胃、益精强志的效果，特别适合气虚者煮粥。

4、红枣

红枣含有环，它是人体细胞能量代谢的重要组成部分。它可以增强肌肉的力量，消除。具有滋补气血、养血安神、健脾健胃的功能。

脾胃虚新疆癫痫病医院,这家更正规弱吃什么好

1、莲藕

中医认为莲藕清凉凉爽，能清热利水、凉血止血，补充十二经血气。莲藕散发出一种奇特的香味，还含有单宁。它具有一定的增强脾胃、止泻、促进消化、增进食欲、恢复健康的功效。

2、高粱

高粱性温，对脾胃有很好的效果，特别适合那些容易和脾胃虚弱的人群食用。另外，高粱中含有较多的烟酸，这种物质是游离的，所以它更容易被人体吸收，脾胃虚弱的人可以多吃一些高粱米粥。

（责任编辑：郑梦雪 ）

文章关键词：

<荆州癫痫病治疗医院p>市一营养科潘丹峰主任谈吃水果

南方医院史琳娜主任谈鸡蛋

陈裕明教授谈慢病营养 解答常见饮食问题

菊花和什么搭配更养生？

人体出汗是散热的需要。但是，过分出汗就不正常了。大量出汗不仅会造成体感不适，还不太卫生和美观。天热出汗尚且情有可原，即使是在秋冬季节，稍……

夏季天气热，出汗多，这是人体在体温中枢自动调节下散发多余热量的正常现象。小编推荐以下出汗异常时中药调养方法。

很多人在运动减肥的时候都是大汗淋漓，衣服几乎湿的能拧出一盆水。出汗越多越容易减肥吗？其实并不是这样的，出汗要有一个度，过度出汗还会影响身……

汗症 的特点是以自汗为主，以头颈部及背部较明显，甚至白天自汗，晚上盗汗，经常浸湿衣服、头发。凡小儿患有高热疾病以后，或长期使用青霉素等抗……

夏季天热，如果没有吹空调，随便动一动就满身汗。夏季出汗多，很多人认为要多吃盐补充出汗流失的钠，这样做是否科学？