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中医补气的食物和中药材 - 家庭医生在线中医频道频道

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2021-01-20

补气是我们养生特别需要注意的方面,因为如果气血不足就会影响到我们身体各方面的健康。中医补气会比其他补气的方法更有效更少副作用,快来一起学两招吧。

什么是气

从中医角度来讲,人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实,气很简单,你只要记住一句话就可以了——气,是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。

中医有“血为气之母,气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动,就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础,气就变成了身体里的邪火。气虚,人就会疲乏无力、懒言、食欲不振、头晕目眩、;,人就会心悸失眠、形体消瘦、、面色萎黄。

婴儿癫痫发作有多难受left;">下面就来看看补气的食物和中药材分别有哪些吧。

补气的中药材

黄芪。黄芪的主要功效是补气升阳,药性为温性,味道甘甜,有很好的益气功效。对于容易腹泻,经常出现盗汗的症状有很好的质量功效。此外,黄芪还能利水退肿,如果身体出现浮肿的症状,也可以用黄芪来治疗。

党参。党参为橘梗科多年生草本植物党参的根,以山西的潞参参为优;含有菊糖,生物碱,皂甙,素B1、B2等成分,能兴奋中枢神经,使精神振奋,消除疲劳,亦可增加红细胞和血色素,并能增加免疫力;此外,对化学疗法及放射方法引起的血细胞降低也有升高作用。本品性平、味甘,功能补气,生津养血,常用于气虚不足的倦怠乏力,气短心悸,食少便溏,气津两伤的口渴;气血两虚的萎。黄,头晕等症,以及病后体弱,。

儿童癫痫治愈率?t;">黄芪。黄芪为豆科植物黄芪的干燥根,以肉黄白,质坚而为易折断,粉多,味甜,无黑心及空心者为佳。黄芪性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚,脱肛及一切气衰血虚之症。

补气的食物

莲藕。莲藕无论生吃、熟吃对身体都有着很好的帮助,生吃能够帮助清热除烦,熟吃则能帮助滋阴、健脾、益气养血等功效,是养生食谱中的一道必备品。

山药。山药又叫淮山,从中医学的角度来说,山药有健脾止泻的功效。而气虚大多数时候也是因为脾虚不消化导致,所以补气先健脾,可以从根本上治疗气虚的毛病。

龙眼。又被称为桂圆,是历代的珍贵补品之一。帮助女性美容养颜,龙眼是最佳的选择。桂圆有健脾养心,补血安上海治癫痫病的医院有哪些神功效,养生保健食品最佳选择。

糯米。糯米是日常生活中会经常用到的食材之一,很多人用糯米制作糕点、熬制米酒等,在治疗功效上,糯米可以补中益气,对因为脾胃虚弱等原因出现的腹胀、呕吐、腹泻等都有很好的疗效。不过脾胃虚寒的人不宜多吃糯米,容易积食,久积成病。

这些补气的中药材和食物仅仅起到辅助的作用哦。

(责任编辑:周艳梅 )

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