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坐久了腰疼是怎么回事首页业界动态亲子首页

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2021-03-31

  现在人们的生活和以前相比发生了比较大的变化,大多数人从上学开始到工作的年纪几乎大部分的时间都是长时间坐着的。所以有很多人在工作、学习结束之后就会出现腰疼的症状。那么,坐久了腰疼是怎么回事呢?请跟着小编一起来看看吧!

  坐久了出现腰痛主要考虑是否有腰肌劳损或者腰椎间盘突出症,如果脊柱长期的处于一个固定状态,应力负荷集中导致腰部肌肉持续痉挛状态引起急性炎症,可以出现腰部的疼痛。如果症状进一步加重导致椎间盘黑龙江好的癫痫中医院突出,可以压迫周围的神经引起局部出现疼痛症状,一般建议出现症状之后进行必要的休息,腰部可用腰围制动,同时应加强腰背肌的肌力锻炼,改善不良的生活方式。

  我们人体被“设计”成自然状态下是一种站立的模式,坐着虽然会让人感到非常的舒服和放松,但是说这也是一种不自然的状态,我们的腰椎和膝盖都是处在一个弯曲的状态,坐的时间长了就会影响到血液的流通,血液的流通变慢,肌肉会变得僵硬,腰部的肌肉也不例外,时间长了,腰部的肌肉会武汉到哪里治癫痫#!好处于一个劳损的状态,久坐腰就会感到非常的酸痛。而如果我们是一个不良的坐姿,比如说趴着或是侧向一边,那么会更容易腰部出现酸痛的感觉,需要及时的调整坐姿和站起来活动下。

  现在因为职业或是其它的原因,导致出现了腰椎间盘突出的问题,而腰间盘突出的人,长时间坐着就会感到非常的痛。腰椎间盘突出的人久坐着之后,腰部周围的神经就会被突出的间盘给压迫到,突出的间盘会压到整个的腰胯部,导致腰部出现酸痛感,而因为腰间盘突出导致的腰大同癫痫医院哪里好部酸痛多为腰部的刺痛感,如果出现了刺痛感就需要及时的诊治,以免影响到腰椎健康。

  坐久了腰疼,有可能是肌肉劳损,也有可能是腰椎间盘突出引起。如果出现两侧的肌肉疼痛,并且活动的时候腰部比较紧张的情况下,常见腰肌劳损,这种情况可以通过局部热敷或者外用消肿止痛、祛风除湿的药膏,局部做物理治疗、推拿、按摩,很快就能使症状好转。如果是腰椎间盘突出,腰椎中间的地方疼痛,建议去医院检查腰椎CT或者核磁共振,如果确诊,必须按照小孩癫痫发作后用不用脑核磁共振腰椎间盘突出的治疗方法治疗,通常要做腰椎牵引,如果症状严重,还可以吃消炎止痛的药物对症处理,常用的是非甾体类抗炎药。也可以做物理治疗或者针灸、推拿疗法,腰椎牵引与推拿的手法治疗都能使突出的椎间盘回纳,从而减轻对神经或者硬膜囊的压迫,能够很快的缓解症状。最主要的是避免久坐、久站,无论是腰肌劳损,还是腰椎间盘突出,都是久坐、久站引起的,建议治疗之后必须改善平时的工作、生活习惯,而且也要锻炼腰部的肌肉,避免复发。

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