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饮食养生方法:老人骨折时吃什么

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2021-09-13

之道网-饮食养生方法:

第1条的内容。骨折后老年人吃什么?老年人骨折后的正确护理。老年人骨折康复后该怎么办1。维生素C专家指出,老年人不仅要注意休息,还要补充一些含有维生素C的食物。

它可以帮助老年人恢复骨骼。生活中的许多食物都富含维生素C,如山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等。就蔬菜而言,有辣椒、甜椒、油花椰菜、抱子甘蓝等。

,所有这些都含有大量的维生素C2。维生素D应注意老年人骨折后不能在室内休息,这不利于骨骼的恢复。如果你不能一直晒太阳,很容易导致老年人维生素D缺乏。

对老年人来说,骨折后不仅要多晒太阳补充维生素D,还要多吃含维生素D的食物,如鱼、肝和蛋黄。3.高蛋白饮食面对骨折老人吃什么的问题,高能高蛋白饮食也是必不可少的,这将有助于老人康复北京治疗癫痫病最好的医院。但是,我们要注意一件事,那就是这种饮食只适合骨折两周后的老年人,而且最好在骨折早期清淡饮食。此外,老年人在骨折两周后还可以喝一些汤类食品,如骨头汤、田七扒鸡、动物肝等。

,从而补充更多的维生素A、D、钙和蛋白质4。骨折5周对于骨折超过5周的老年人,他们需要更多的营养,所以他们可能希望喝一些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。如果你能喝,你不妨喝点杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

5.补充微量元素是老年人骨折后的一个好问题。它还应该补充一些微量元素,可以有效地帮助老年人恢复骨骼。许多食物都适合摄入,如动物肝脏、海鲜、大豆、葵花籽、蘑菇等。

这些食物富含锌。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦粉和其他食物中富含铁。燕麦片、芥末、蛋黄和奶酪含有更多的锰。老年人骨折后的正确护理大同癫痫病如何才能治疗

牵引后,受伤的肢体应伸展至30-40度。体质差、不能耐受手术的老年人,如果没有移位性骨折,可以不经手术进行皮肤牵引。牵引4周后,他们可以试着用拐杖落地。

对于这类老人,他们的家人最好让他们睡在硬床上,并帮助老人在牵引过程中保持受伤的四肢伸展30-40度,双脚处于中立位置。同时,家属应经常检查牵引带和绷带是否脱落,老年人皮肤是否破损,受伤肢体的血液供应是否良好。此外,家庭成员可以帮助老年人恢复锻炼。

例如,在牵引的早期阶段,老年人在股四头肌的放松和收缩、脚趾、脚踝和膝盖的伸展和弯曲以及“摆动”手柄运动中得到帮助;中期,指导老年人做俯卧撑,髋、膝、踝关节协调运动;经过4-6周的牵引和拆卸,让老人用拐杖进行行走训练,然后逐渐改为用拐杖行走。做人工假体置换的老年人“腿”较少。对于骨折移位的治疗癫痫最好权威医院老年人,如果身体状况良好,可以进行人工假体置换,骨折不愈合或股骨头缺血性坏死的老年人可以进行全髋关节置换。对于这样的老人,他们的家人应该特别注意他们的姿势。

例如,手术后,受影响的髋关节应保持在30度外展的中立位置,髋关节在坐姿时最容易脱位,髋关节在坐姿时的屈曲超过80度。手术后七天,家庭成员可以让老人开始尝试从躺到坐、坐到站、站到走的练习;在10天内,老人可以借助拐杖上下楼梯。家庭成员应该告诉老人做股四头肌伸展、脚踝伸展、“摇摆”手柄训练、臀部伸展、外展、直腿抬高、单腿平衡训练等。

提高抵抗力和肌肉耐力。穿软橡胶底的鞋子,不要坐在矮椅子上,避免双腿并拢、双脚分开、身体前倾和拿东西等。如何做老年人骨折康复1。褥疮的预防对于骨折患者,由于长期卧床休息、血液循环不良、皮肤抵抗力低以及对局部组织的长期压力,特别成都治疗癫痫病医院有哪些是褥疮,容易发生在骶尾部、枕骨、踝部和跟部骨突。

骶尾部应放置气垫、海绵垫或防褥疮垫,骨突处可放置海绵环。2.为防止泌尿系统感染,老年人因肾血管硬化和肾血流量减少而出现肾功能下降。此外,随着年龄增长和前列腺肥大,膀胱粘膜也会出现尿潴留。

此外,卧床休息引起的泌尿系统感染应指导多喝水,并应及时排出尿液。排尿困难。你可以用手挤压下腹部,使膀胱残余尿等于0+。

3.消化系统骨折并发症的预防卧床不起的老年人容易出现腹胀和便秘。他们应该吃粗纤维和易消化的食物,有规律地吃,必要时使用泻药。4.防止骨延迟愈合在老年女性患者中,由于雌激素水平低,骨细胞活性和钙的吸收利用率降低,骨折愈合时间明显延长。这时,他们可以摄入钙,吃含钙高的食物,并使用适量的维生素D来增加钙的吸收和利用。

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