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什么人不可以吃木耳

作者: 快餐的菜谱   来源快餐的菜谱    发布时间2021-11-08

木耳是一款很常见的菜式,大家特别喜欢用木耳来蒸鸡,味道可好吃了。除了蒸鸡外,还有很多人喜欢炒菜和煲汤,其次木耳还是非常有营养的,很多人都会适当的多吃,但这里让大家知道,并不是什么人都可以适当的多吃木耳的,吃多了会造成身体不舒服,而且有些人是不适合吃木耳的。那到底什么人不可以吃木耳呢?

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1、有凝血功能问题的人不能吃黑木耳。特别要注意,已有高血压、高血脂、高血糖等三高困扰的人,食用黑木耳的风险较高。以出血性中风患者为例,脑部出血处急需止血,但黑木耳的抗凝血功能可能让凝血速度变慢而增加风险。因此,一般也会建议,手术及拔牙前後,避免大量吃黑木耳。

2、有脾胃问题的人不能吃黑木耳。

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(1)脾胃虚寒体质的病人,如肚子冰冷、不易消化、易腹泻等

(2)食用後有腹胀闷痛、腹泻情形,或急性肠胃炎病人。

(3)女性在月经期间觉得身体较虚弱或腹部冷痛的人。

(4)年长者及婴幼儿等肠胃较虚弱的人

3、在手术及拔牙前后,也要避免大量吃黑木耳。

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4、咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用黑木耳。

5、木耳富含膳食纤维,因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人,要少吃木耳,否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。

6、过敏体质的人也要少吃新鲜木耳。因为新鲜木耳中含有光敏物质卟啉,食后经阳光照射会发生日光性皮炎。而木耳经过加工干制,在曝晒过程中大部小儿癫痫怎么治分卟啉会被分解掉,这样就安全多了。

木耳虽然营养价值高,而且美味,但也不是全部人群都能吃的。其实除了木耳还是有很多食物是健康营养的,大家不妨多去了解下,为了家人和自己的身体健康,平时中要多注意类似什么人不能吃木耳这些问题。如果因为吃了木耳而身体感觉不舒服的,建议大家去医院做个检查,接受医生的治疗。

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